Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya mie instan bagi kesehatan tubuh
Mie instan ? sepertinya mie instan adalah makanan biasa yang sudah sangat terkenal dikalangan masyarakat, soalnya mie instan ini harga nya murah, dan sangat mudah untuk disajikan, {namanya instan -_-}, apalagi rasa nya yang lezat,, hehe

Namun dibalik semua itu ada efek buruk makan mie instan bagi kesehatan tubuh, tahukah anda bahwa mie instan mengandung beberapa zat aditif yang jika di konsumsi berlebihan akan mengancam kesehatan tubuh ?
Berikut Efek Samping Makan Mie Instan :

1. Mudah terserang kanker
   Mie instan sekarang permukaan nya di lapisi lilin, makanya tidak lengket dengan yang lain, untuk mencerna lilin ini, tubuh kita membutuhkan waktu sekitar 2 hari, bagaimana jika kita makan banyak mie dalam sehari ?, ya dilipatkan saja harinya :p
   jika menumpuk zat ini bisa menyebabkan kanker, seperti kanker usus, kanker hati, dan leukimia.
   bumbu nya juga mengandung MSG yang dapat menyebabkan ketagihan, zat ini memicu kanker jika dikonsumsi berlebihan. di tabloid Nova pada Agustus 2009, Ada seorang anak berumur 6 tahun yang ususnya membusuk dan harus dipotong, karena dia setiap hari menkonsumsi mie instan. ( bahaya  mie instan bagi kesehatan tubuh)
2. Rusaknya Jaringan otak
   Menkonsumsi mie instan yang banyak menyebabkan zat berbahaya menumpuk didalam tubuh dan akan merusak jaringan sel otak, dan ini bisa menyebabkan Stroke dan Kelumpuhan.

Hal yang harus di perhatikan agar tidak terkena akibat dari makan mie instan yaitu :

1. Jangan makan mie instan setiap hari, Luangkan waktu bagi tubuh untuk mencerna lilin dari mie itu sekitar 3 hari, jadi anda makan mie instan 1 kali dalam 3 hari.
2. Jangan menghabiskan mie instan bersama kuah nya, mengapa ?
   karena zat-zat dari mie instan tersebut pasti larut semuanya kedalam kuah nya, jadi jangan di habiskan kuahnya, meskipun itu enak,, heheh :D
   Jika mau, minum saja air putih, karena air putih sangat penting

7 Bahaya kesehatan dari perokok pasif

Perokok aktif memang meningkatkan risiko penyakit jantung sampai kanker paru-paru pada dirinya. Namun ternyata menjadi perokok pasif juga menimbulkan bahaya bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini.
Meskipun sedikit...Tidak ada yang namanya bebas risiko bagi para perokok pasif. Sebab meskipun sedikit terkena asap rokok, baik itu sekali dalam sehari atau seminggu, tetap ada kimia yang masuk ke dalam tubuh dan bisa memicu masalah kesehatan.
Penyakit jantungTidak peduli berapapun usia Anda, menjadi perokok pasif juga mampu meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Sebab setiap napas yang dihirup berasal dari asap rokok yang mengganggu pembuluh darah dalam tubuh.
Kanker paru-paruMerokok jelas mampu meningkatkan risiko kanker paru-paru. Namun tahukah Anda, perokok pasif juga memiliki risiko serupa. Terutama jika Anda tinggal serumah dengan perokok aktif atau menghirup asap rokok setiap hari.
Kematian diniKarena rokok mengandung berbagai kimia berbahaya, sekali seseorang mengisap dan mengeluarkan asapnya, kimia itu pun terpecah dan bisa membahayakan kesehatan. Perokok pasif akhirnya memiliki risiko terkena berbagai penyakit sampai kematian dini.
Bayi mati mendadakBagi para perokok, jangan pernah merokok di dekat bayi atau anak-anak. Sebab jika bayi atau anak kecil menjadi perokok pasif, mereka berisiko mengalami SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) atau sindrom mati mendadak.
Gangguan pernapasanMerokok memang menimbulkan masalah pada pernapasan, tetapi perokok pasif ternyata juga memiliki risiko gangguan kesehatan yang sama. Misalnya memperparah asma, sulit bernapas, batuk berkepanjangan, sampai alergi.
Sistem imun anakPerokok pasif anak memiliki bahaya kesehatan yang lebih besar. Sebab sistem imun mereka masih lemah. Salah satu risiko anak yang jadi perokok pasif adalah pertumbuhan paru-paru yang lambat, asma, radang saluran pernapasan, infeksi telinga, pneumonia, dan batuk berkepanjangan.
Menurut data dari American Lung Association, setiap tahun ada sekitar 3.400 korban meninggal karena kanker paru-paru dan 70.000 nyawa melayang akibat penyakit jantung dari para perokok pasif. Jadi untuk perokok pasif, jauhi asap rokok dari perokok aktif. Sementara untuk perokok aktif, hormati orang-orang yang tidak merokok tersebut ya!

Efek Dari Terlalu Banyak Tidur

Kalau biasanya orang yang kurang tidur tidak baik terhadap kesehatan, begitu halnya dengan bagi orang yang terlalu banyak tidur. Masalah yang ditimbulkan bagi yang terlalu banyak tidur mempunyai efek yang sangat besar dan sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Berikut ini kami akan memberikan masalah yang ditimbulkan dari terlalu banyak tidur.

Risiko Diabetes

Bagi yang orang terlalu banyak tidur akan cenderung mengalami risiko diabetes. Ini telah dibuktikan para ilmuan peneliti, oleh karena itu sudah seharusnya kita menjaga pola tidur yang sehat.

Mengalami Kegemukan

Banyak tidur akan berdampak pada timbangan berat badan. Berdasarkan hasil penelitian dipaparkan bahwa orang yang tidur sampai 9 hingga 10 jam per malam akan mengalami obesitas sebesar 21 persen lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidur 7 hingga 8 jam.

Sakit Kepala

Penyebab lainnya bagi yang terlalu banyak tidur akan memicu sakit kepala. Karena banyak tidur dapat mempengaruhi neurotransmitter pada otak termasuk serotonin. Dan risiko ini biasa terjadi bagi orang yang tidur siang terlalu lama dan juga orang yang susah tidur dimalam hari, ini diyakini oleh para peneliti.

Penyakit Jantung

Seorang ilmuan peneliti yang di Nurses Health Study didapatkan kalau perempuan yang tidur 9 sampai 11 jam per hari akan berisiko tinggi menderita penyakit jantung sebesar 38 persen. Tidak hanya itu, dapat juga menyebabkan stroke akibat terlalu lama tidur dan ini biasanya dialami oleh perempuan.

Kematian

Masih menjadi suatu fenomena kalau orang terlalu lama tidur sampai 9 jam akan mempercepat kematian atau meninggal dini. Tapi tidak menutup kemungkinan itu bisa terjadi walaupun sebenarnya kematian itu ada ditangan Allah SWT.

Demikianlah tadi tentang bahaya tidur terlalu lama, karena banyak penyakit yang kita akan dapatkan. Dengan menjaga pola tidur yang sehat, Insya Allah semuanya itu bisa akan terhindar dari kita semua.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

Halooo, kali ini saya ingin berbagi informasi yaitu tentang manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita. Pisang memang salah satu buah yang bisa menyehatkan tubuh, selain itu rasa pisang sendiri memang enak. Mungkin sebagian orang mengkonsumsi buah pisang hanya untuk sekedar makanan biasa tanpa mengetahu manfaat utama buah pisang ini.

Yup, pisang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita seperti memberikan vitamin, sumber tenaga dan masih banyak lagi yang lainnya. Jika anda tertarik ingin mengetahui manfaat pisang untuk kesehatan tubuh secara lebih detail dan lengkap, lihat di bawah ini.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

• Kaya vitamin dan serat: Pisang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium.
• Sumber tenaga: Dengan mengkonsumsi dua pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi ketika melakukan aktifitas sehari-hari.
• Mengalirkan oksigen ke otak: Karena kaya akan potasium, maka pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
• Melancarkan BAB: Bagi yang sering mengalami kesulitan buang air besar, santaplah pisang. Ini membantu mengembalikkan kelancaran pembuangan sisa tubuh.
• Meningkatkan mood: Pisang membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari.
• Mengurangi nyeri haid: Bagi wanita yang sering mengalami nyeri ketika haid, tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau zat berbahaya bagi tubuh. Hanya dengan buah ini, keram di perut dan nyeri di perut dapat berkurang
• Mengatasi maag: Ketika telat makan dan perut sudah mulai pedih, makanlah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh.
• Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk: memang Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

Mungkin itu saja beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita. Seringlah mengkonsumsi pisang untuk menjaga kesehatan kita. Semoga bermanfaat. :)

Tips Menjaga Tubuh Tetap Ideal

DokterSehat.com – Berat badan ideal tidak hanya membuat penampilan Anda terlihat lebih menarik, namun juga mencegah munculnya penyakit yang disebabkan obesitas. Karena itu penting sekali menjaga berat badan Anda agar tetap ideal. Berikut ini beberapa cara yang bisa membantu menjaga berat badan ideal Anda setelah berjuang menurunkannya.

1. Rencana ke depan

Bagi beberapa orang, mencapai berat badan ideal tidaklah mudah. Karena itu, bila berat badan Anda sudah mencapai batas ideal sebaiknya ingatlah bagaimana perjuangan Anda dulu. Terkadang, makanan enak yang ada di pesta sering membangkitkan nafsu makan Anda. Supaya Anda tidak makan terlalu banyak saat di pesta sebaiknya jangan pergi ke pesta dalam kondisi perut kosong. Makanlah sedikit sebelum pergi dan jangan lama-lama berada di meja makanan.

2. Beri penghargaan

Tak ada salahnya memberi penghargaan atas keberhasilan Anda mencapai berat badan ideal. Namun, jangan beri penghargaan berupa makanan untuk memotivasi diri Anda. Belilah pakaian dengan ukuran lebih kecil atau manjakan diri dengan mandi air hangat, jalan-jalan, atau apapun yang bisa menjadi bentuk penghargaan.

3. Jaga makanan tetap segar dan menyenangkan

Selama menjalankan program diet, mungkin orang akan merasa jenuh dengan makanan yang disantap. Untuk membuat makanan tetap segar dan menyenangkan, cobalah konsumsi makanan yang lebih bervariasi.

4. Jangan lupakan kebiasaan sehat

Kebiasaan sehat yang sudah dibangun selama program penurunan berat badan harusnya tetap dilakukan meskipun sudah berhasil. Misalnya, sarapan sehat atau olahraga.

5. Cukup tiga gigit

Makanan lezat seringkali membangkitkan selera makan Anda. Namun, jangan sampai tergoda bila Anda tak ingin ukuran pinggang kembali membesar. Bila makanan lezat tersebut mengandung kalori tinggi maka sebaiknya cicipilah sekedar tiga gigitan lalu hentikan makan.

6. Pantau makanan

Catatlah makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Sehingga, ketika terjadi peningkatan berat badan kembali, dengan mudah Anda bisa mengetahui makanan apa yang patut disalahkan dan harus dihindari.

7. Lebih rajin berolahraga

Sebuah penelitian menyatakan bahwa orang yang berhasil menjaga berat badan adalah orang yang mampu tetap berolahraga di tengah kesibukannya. Agar tidak bosan, cobalah kelas aerobik baru atau jenis olahraga baru.

Manfaat Buah Kurma

Manfaat Buah Kurma –Berikut adalah tentang Buah kurma kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Buah kurma kita tahu sangat sering di konsumsi saat bula puasa. Buah kurma yang berasal dari Timur Tengah ini memang memiliki beberapa keistimewaan sehingga tak heran kalau banyak yang memburu buah kurma dengan kualitas yang terjamin.

Manfaat Buah Kurma bagi kesehatan :

1. Kurma menjaga jantung tetap sehat, ingin memiliki jantung sehat? Salah satu tipsnya bisa dengan mengkonsumsi buah kurma yang sudah dihaluskan dan dicampur air. Minum ramuan kurma tersebut dua kali seminggu agar jantung tetap sehat. Buah kurma juga untuk kesuburan.
2. Kurma sebagai penawar alkohol, untuk menggunakan kurma sebagai obat penawar alkohol atau obat menghilangkan mabuk, maka perlu membuat ramuan kurma yang sudah digosok serta direndam dalam air semalam.
3. Kurma sebagai sumber energi, karena kandungan kalori dan glukosa dalam buah kurma sangat tinggi, maka buah kurma cocok dijadikan sebagai menu buka puasa agar energi tubuh segera terganti oleh kalori didalam buah kurma.
4. Kurma menyembuhkan penyakit radang usus dan penyakit dalam yang berkaitan dengan usus. Hal ini disebabkan karena didalam kurma terkandung nikotinat yang dapat mengontrol jumlah bakteri usus.
5. Kurma berkhasiat menjaga metabolisme badan agar tetap stabil, dengan adanya kandungan mineral, vitamin, gula, serta kalori yang seimbang, maka kurma sangat sesuai dijadikan makanan ringan untuk orang yang sedang diet/ puasa.

Demikian artikel tentang manfaat buah kurma bagi kesehatan manusia. Semoga bermanfaat bagi pengetahuan Anda.

Manfaat Buah Kurma

manfaat buah kurma, Manfaat kurma, khasiat buah kurma, manfaat kurma bagi kesehatan, manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh kita, 5 bencana alam dan penyebabnya, bingung menghadapi anak kena narkoba, buah kurma, minuman air mahkota dewa sesudah makan bikin perut kecil, manfaat buah kurma untuk bayi, manfaat buah kurma bagi kesehatan, kasiat buah kurma, manfaat buah kurma untuk kesehatan, kurma, manfat buah kurma, kenapa rasa asam pada tahu, Cara buat masker rambut dari buah semangka, tips agar rambut bagus dan tidak gersang, Tomat buat awet muda, buah semangka bisa skt perut, Tips Manfaat Buah Pisang, Buah buahan untuk bayi di bawah 1 tahun sebagai antioksidan, tips manfaat buah tomat, manfaat buah kurma bagi ibu hamil muda, manfaat buah kurma bagi ibu hamil, vitamin apa agar rambut anak 2thn tdk kering, makalah kasus penyakit di dunia ini, makalah kasus penyakit di dinia ini, makalah jeruk nipis dengan lengkap, kurma yg direndam air semalaman

KHASIAT MADU

Aktifitas mengumpulkan madu konon sudah berlangsung sejak 10.000 tahun yang lalu. Bukti yang mengandung pendapat ini adalah temuan gambar pada dinding di sebuah gua di Valensia, Spanyol. Gambar tersebut memperlihatkan dua laki-laki menggunakan tangga yang terbuat dari sejenis rumput liar sedang meraih sarang lebah berisi madu. Pada awalnya, manusia lebih memanfaatkan madu sebagai makanan. Kemudian, pemakaian madu tidak lagi terbatas hanya dikonsumsi sebagai pemanis.
Berikut Khasiat Madu :

1. Madu untuk Sumber energi
Pada masa lalu, para atlet Romawi dan Yunani kuno meminum madu sebelum dan sesudah bertanding sebagai obat untuk stamina dan pemulih energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar para olahragawan ini karena madu mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem pencernaan jadi madu adalah sumber energi instan. Hingga kini, dalam dunia olahraga madu diberikan sebelum pertandingan dan sebagai pengganti karbohidrat yang digunakan pada saat latihan.

2. Madu Seefektif glukosa
Hasil riset yang dikeluarkan sebuah jurnal kesehatan menyebutkan kadar glycemic index (GI ukuran untuk mengukur dampak negatif makanan dalam gula darah) yang rendah pada madu memperlambat penyerapan gula dalam darah sehingga lebih menyehatkan sistem pencernaan dan menjamin ketersediaan karbohidrat selama berolahraga. Sementara itu, Laboratorium Nutrisi di Universitas Mempish menyatakan bahwa madu seefektif glukosa pengganti karbohidrat selama pemanasan.

3. Madu untuk Penyembuh luka
Dalam dunia pengobatan masyarakat Yunani dan Romawi memelopori penggunaan madu untuk mengobati hidung tersumbat sementara itu bangsa mesir kuno menjadi pelopor pemanfaatan madu untuk mengobati luka. Mereka membuat salep dari madu untuk mengobati luka bakar dan luka akibat tusukan benda tajam.

4. Madu Sebagai antibiotik
Setelah ribuan tahun digunakan, khasiat madu sebagai obat luka terungkap secara ilmiah. Madu bekerja sebagai antibiotik alami yang sangggup mengalahkan bakteri mematikan. Madu sangat asam sehingga tidak cocok untuk pertumbuhan dan perkembangbiakan bakteri. Madu menghasilkan hidrogen peroksida yang merupakan anti septik luar biasa. Proses osmosis di dalam madu membasmi bakteri kekentalan madu yang sedikit mengandung air menghasilkan proses osmosis menyerap air dari bakteri pada luka dan luka bakar, tak ubahnya spons menyerap air. Madu mengeringkan bakteri sehingga bakteri sulit tumbuh.

5. Madu untuk Membunuh kuman
Kandungan gizi yang luar biasa antara lain asam amino bebas dalam madu mampu membantu penyembuhan penyakit. Madu mengandung zat antibiotik yang berguna untuk mengalahkan kuman patogen penyebab panyakit infeksi. Mengikuti bangsa mesir kuno setelah menempuh kajian untuk menemukan fakta ilmiah, salep madu untuk luka kini di produksi di Australia.

6. Madu untuk Terapi
Bangsaa Mesir dikenal paling piawai meramu obat dari bahan-bahan alami. Madu termasuk dalam 500 resep obat dari 900 resep yang diketahui. Pengobatan modern yang mengacu pada terapi kuno penggunaan madu dari Mesir puas dengan hasilnya.

7. Madu untuk Mengobati borok
RS Universitas Wisconsin Medical School and Public Health misalnya, Menerapkan terapi madu bagi borok yang diderita penderita diabetes. Uji coba terhadap seorang pasien berusia 79 tahun berhasil menyembuhkan borok pada jari kakinya. Sang pasien bahkan tidak jadi diamputasi berkat terapi madu tersebut.

8. Madu untuk Antioksidan
Di Selandia Baru, terapi madu berhasil menyembuhkan lecet pada punggung pasien yang terlalu lama terbaring di ranjang rumah sakit. Di Uni Emirat Arab, terapi madu untuk luka akibat herpes bibir dan alat kelamin mempercepat penyambuhan dan mengurangi rasa sakit. Sementara itu untuk membuktikan peran madu sebagai antioksidan peneliti di Universitas California membuktikan konsumsi madu mampu meningkatkan antioksidan dalam darah. Uji coba pada tikus untuk mengkaji kemampuan madu meningkatkan penyerapan kalsium memberikan hasil memuaskan. Riset di Universitas Purdue itu menyimpulkan, konsumsi suplemen kalsium bersama madu mampu meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh.

9. Madu untuk Awet muda
Mengapa Ibu Suri Kerajaan Inggris dan Ratu Elizabeth berumur panjang? Bisa diyakini, madu berperan besar dalam menjaga kesehatan sehingga membuat keduannya berumur panjang. Bagi keluarga Kerajaan inggris, sarapan madu adalah kebiasaan setiap hari mereka mengoleskan madu berkualitas tinggi pada roti. Manis alami madu digunakan di Inggris hingga pertengahan abad ke-17. Kebiasaan tersebut sempat berubah ketika gula yang dianggap lebih berkelas mulai di produksi. Namun setelah gula semakin meluas pemakaiannya tak lagi terbatas pada kalangan atas, keluarga kerajaan kembali mengkonsumsi madu. Itulah sebabnya kesehatan mereka terjaga dengan baik.